“不错,真有你!”
今年冰场经过一番升级改造,参观的人得以坐在水泥座位上观看,上一年参观的人可没这种待遇,都是站在跃层上远远观看。
他们安静进入时,冰场上的运动员们正在练旋转动作。
——若要进入成年组,仅有跳跃难度当然还不够,况且司空夏的难度还算不上顶配,那么在其他技术动作的提级上,就要下足功夫。
就像旋转这项技术动作,所有的基本旋转姿态都会分为四大类,四个大类下又有数个小类;而非基本旋转姿态属于创意类,在规则中也成为提级的条件之一。
司空夏的旋转等级一直都在一和二之间,不是她不肯下功夫,而是受限于训练体系的不足。
国内训练以跳跃为重点,许多小选手连步法都没学全就练起了跳跃,她自然也不例外。
一直到进入国家队后,陆云蔚重视全面发展,她的旋转和步法才没那么拉胯。
青年组可以凭借高难度跳跃、不拉胯的旋转步法,以及在外人看来拥有“天生”的艺术表现力登上最高领奖台。
但在成年组,面对久经沙场的顶尖选手、来自训练体系完整的花滑大国选手,她这一点等级就不够看了。
要想提高旋转定级,可以从旋转速速、单足变刃、有难度的跳进动作、有难度换足等等等等的规则内提级条件里选择。
司空夏此时正在尝试教练给他编排的联合旋转动作,这里加入了弗勒尔女单常用的非基本旋转姿态——风车转。
风车转就像大摆锤一样,仅运用腰部的力量,单足抬起半身直接一百八十度轮一圈。
这种高难度的姿态在体操里也有,在单人滑里也成为创意类提级动作。
不过做起来真的好难!
司空夏的柔韧度还不够,半身一转膝盖就打不直,况且还要转两圈以上才被承认,为了保险,她势必要在训练中一口气转五个才够稳。
“嘶……”
忽听见观众席齐刷刷倒吸一口冷气,就见司空夏的风车转再一次把自己晃晕,踉跄了一下顿时屁股着地。
这种大阵仗的反应让姜教练都莫名想笑。
“那个,姜教练。”宣传办的老师不知道什么时候走了过来。
“什么事?”
“等会中间休息,可以让运动员和我们参观队伍互动一下吗?”
姜教练转身靠在挡板上:“你们还有这种要求?”
“不不,这不是他们强烈的请求嘛。”宣传办的老师扶了一下眼镜:“说想送个礼物什么的。”
姜教练想了想,行吧,也不算很过分的要求:“不能靠近休息区,只能站在挡板外,还有不能太喧闹,副馆那边还有运动员训练。”
“好好好。”
司空夏滑到挡板边上捞起功能饮料,就看到观众席的人纷纷下台,以为他们结束了参观,没想到被宣传办的老师带到了这里。
她扬起眉毛回头看了一眼姜教练,他老人家没反对,便略有点不自在的往后退了半步,用吸管小口的喝着水。
依稀听见好可爱啊的声音传来,有人率先把一小束鲜花递上,开心道:“虽然过了三天,但还是要说生日快乐啊司空。”
司空夏一愣,措不及防被冰迷的温暖心意,整得瞬间失去对话能力。